Wanneer je wilt beginnen met leefstijl verandering, weet je ook dat discipline vroeg of laat een keer om de hoek…
In deze aflevering vertel ik je alles over de kracht van discipline en hoe deze waardevolle skill je kan helpen…
Wat je vaak hoort wanneer mensen hun leefstijl veranderen of een afslankdoel hebben, is dat ze zeggen dat ze het…
Niets is fijner dan om na de vakantie weer back on track te komen en je doelen te halen! In…
Houd je niet van sporten of heb je niks met de sportschool? En denk je hierdoor dat jouw doelen niet…
Vind jij het lastig om keuzes te maken die jouw doelen reflecteren? Dan is de kans groot dat je vaak…
Is jouw relatie met voeding nog niet wat het moet zijn? Zou je graag meer rust omtrent eten willen en…
In deze aflevering gaan we dieper in op jouw mindset en alle redenen waarom dit het belangrijkste is als je…
Wil je graag stoppen met alsmaar diëten om je doelen te bereiken en eindelijk aan de slag met een gezonde…
Welke waardevolle rol speelt zelfliefde in jouw afslank proces en in het behalen van jouw doelen? In deze podcast vertel…
Hoi! Mijn naam is Louella en ik ben al jaren gepassioneerd over alles wat te maken heeft met fitness, voeding, mindset en wellness. Na zelf veel journeys te hebben gehad (30 kg afgevallen en meer!) help ik nu vrouwen om weer lekker in hun vel te komen. Dit doe ik met het Word Fit Addict programma, mijn podcast, YouTube en blogs. Ik hoop dat ik je kan helpen om de beste versie van jezelf te worden.
Liefs, Louella
Mijn 'oude' blog vind je op Fitaddict.nl
