Podcast #86. De kracht van discipline | Zo kun je succesvol afvallen en al jouw doelen behalen
In deze aflevering vertel ik je alles over de kracht van discipline en hoe deze…
Podcast #85. 4 Mogelijke oorzaken waarom je afvallen en leefstijlverandering niet kunt volhouden
Wat je vaak hoort wanneer mensen hun leefstijl veranderen of een afslankdoel hebben, is dat…
Podcast #84. Zo kom je weer in balans na de vakantie | Stappenplan + Praktische tips
Niets is fijner dan om na de vakantie weer back on track te komen en…
Podcast #83. Doelen halen zonder de gym + 5 redenen waarom blijven bewegen het belangrijkste is
Houd je niet van sporten of heb je niks met de sportschool? En denk je…
Podcast #82. Zo maak je de juiste keuzes en behaal je jouw doelen
Vind jij het lastig om keuzes te maken die jouw doelen reflecteren? Dan is de…
Podcast #81. 4 Onmisbare voedingstips voor een goede relatie met eten
Is jouw relatie met voeding nog niet wat het moet zijn? Zou je graag meer…
Podcast #80. Waarom mindset het belangrijkste is bij leefstijl verandering
In deze aflevering gaan we dieper in op jouw mindset en alle redenen waarom dit…
Podcast #79. Van afvallen met diëten naar een gezonde leefstijl (Complete guide)
Wil je graag stoppen met alsmaar diëten om je doelen te bereiken en eindelijk aan…
Podcast #78. Waarom zelfliefde belangrijk is bij afvallen en doelen halen
Welke waardevolle rol speelt zelfliefde in jouw afslank proces en in het behalen van jouw…
Podcast #77. Over snel resultaat, de kracht van kleine acties en mindset groei tracken
In deze podcast vertel ik je waarom snel resultaat met grote acties (vaak) niet blijvend…
Hoi! Mijn naam is Louella en ik ben al jaren gepassioneerd over alles wat te maken heeft met fitness, voeding, mindset en wellness. Na zelf veel journeys te hebben gehad (30 kg afgevallen en meer!) help ik nu vrouwen om weer lekker in hun vel te komen. Dit doe ik met het Word Fit Addict programma, mijn podcast, YouTube en blogs. Ik hoop dat ik je kan helpen om de beste versie van jezelf te worden.
Liefs, Louella
Mijn 'oude' blog vind je op Fitaddict.nl
